Nordic Walking - die sanfte Art des Joggens BW-65

Veranstaltungsart: Kurs

Nordic Walking eignet sich für jede Alters- und Leistungsgruppe. Die Belastung der Gelenke ist wesentlich geringer im Gegensatz zum Jogging.
Bei richtig angewandter Technik werden 90 % aller Muskeln aktiviert, außerdem werden der Kreislauf un der Stoffwechsel angeregt.
An den Kursabenden lernen Sie die Technik, effektiven Puls, sowie verschiedene Übungen zum Nordic-Walking. Außerdem erhalten Sie Tipps für die Auswahl der Stöcke und der Schuhe.
Bitte sportliche, wetterfeste Kleidung tragen, kleines Getränk mitnehmen, Pulsuhr und Stöcke, falls vorhanden. Stöcke können beim Kursleiter gegen Gebühr ausgeliehen werden.

Hans-Peter Scholz

Leiter/-in

Termin

26.05.2020 18:30 bis 19:30

Veranstaltung entfällt

Kosten

Mitglieder 38 Euro und Nichtmitglieder 49 Euro

Veranstaltungsort

Treffpunkt vor dem Kunst- und Kulturhaus "Zum Gugger"

Bachstraße 16
86825 Bad Wörishofen

Kontakt

Stamm-Kneipp-Verein e.V.