Osteoporose - und Wirbelsäulengymnastik BW-46

Veranstaltungsart: Kurs

Termin

Di. 17.05.2022 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Nächste Termine

31.05.2022 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
07.06.2022 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
14.06.2022 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
21.06.2022 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
28.06.2022 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Veranstaltungsnummer

13990

Preis

Mitglieder 48 Euro und Nichtmitglieder 60 Euro
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.

Mitwirkende

Anni Holstegge

Leitung

Veranstalter

Stamm-Kneipp-Verein e.V.

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