Veranstaltungen der KEB Forum Bad Wörishofen und KEB Memmingen - Seite 9

Nach dem Aufwärmen folgen verschiedene Übungen zur Dehnung, Lockerung und Kräftigung. In diesem Kurs erlenern Sie ein wirbelsäulengerechtes Verhalten aus der Rückenschule.
Entdecken Sie für sich bewusste Körperwahrnehmung und lernen Sie Unterschiede in der alltäglichen "Bewegungsqualität" kennen.
Geeignet für jede Altersgruppe.

Gesundheitsbildung und Erhaltung von Muskulatur, Gleichgewicht und Beweglichkeit durch einfache Übungen.

Im Franziskus-Jubiläumsjahr 2026 folgen wir den Spuren des heiligen Franz von Assisi und besuchen die Wallfahrtskirche „Maria Hilf“ in Klosterlechfeld. Der außergewöhnliche Kirchenbau wurde nach den Plänen des berühmten Augsburger Baumeisters Elias Holl nach dem Vorbild des Pantheons in Rom errichtet.
Über 400 Jahre lang prägten die Franziskaner diesen bedeutenden Wallfahrtsort. Bis heute ist etwas von ihrer franziskanischen Spiritualität hier lebendig – von einer Haltung, die Menschen verbindet und den Blick für die Schönheit der Schöpfung öffnet.
Nach der Kirchenführung fahren wir weiter zum Schokoladenparadies Café Müller in Königsbrunn. Eine große Auswahl an hausgemachten Kuchen und Torten lädt zum Genießen ein. Bei einer kleinen Präsentation erfahren wir Interessantes über die Chocolaterie und dürfen uns auf feine Kostproben freuen.
Anmeldung im Büro der Kurseelsorge Tel. 08247/2313

Ein Bewegungsprogramm für jedermann und Frau, für alle Altersstufen ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und/oder innovativen Kleingeräten zur Kräftigung und Stabilisation des Bewegungsapparates, Förderung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes und der tiefen, gelenkstabilisierenden Muskulatur.
Bitte eigenes Handtuch mitbringen! Anmeldung bei der Gäste-Information Tel. 08247 9690 442

„Fast sämtliche meiner Tees und Extrakte, Öle, Pulver rühren von früher geachteten
Heilkräutern her, welche im eigenen Garten, auf freiem Feld, manchmal
ums Haus herum an abgelegenen und unbesuchten Stellen wachsen, Heilkräuter,
die meistens keinen Pfennig kosten.“
(Sebastian Kneipp)

Viele unserer Heilkräuter werden seit Jahrhundertengenutzt. Für Sebastian Kneipp
spielte das Heilen mit Pflanzen eine zentrale Rolle: „Ich habe viele Jahre hindurch zum
größten Teil mit Kräutern und weniger mit Wasser kuriert und dabei die schönsten
Erfolge erzielt.“ Heilpflanzen aktivieren die Selbstheilungskräfte und können
bei zahlreichen Beschwerden helfen.
Im Workshop geht es um Heilkräuter wie Schwarzen Holunder, Lindenblüten, Spitzwegerich
und Thymian – besonders in der Erkältungszeit. Behandelt werden ihre traditionellen
Wirkungen, moderne Erkenntnisse zu Inhaltsstoffen wie Mineralstoffen,
Flavonoiden und Vitaminen sowie Tipps zu Anbau, Sammlung und Rezepturen –
damals und heute.

Qigong ist ein Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundung und Gesunderhaltung des Menschen. Es ist eine "aktive " Selbstheilungsmethode.
Die Bewegungsweise und die Atmung sind langsam, ruhig und gleichmäßig.
Die "innere" Haltung ist gelassen, entspannt und freunldich sich selbst gegenüber und mit einem "inneren Lächeln" verbunden.
Es sind einfache Meridian-Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Gehen.Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Die Feldenkrais-Methode macht sich die natürliche Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems zu Nutze. Seine Fähigkeit, zu differenzieren und neue Verschaltungen aufzubauen, schafft eine Grundlage dafür, sich laufend zu reorganisieren.
In diesem Workshop erforschen Sie Bewegung leicht und spielerisch - über ungewohnte Variationen, die logisch aufeinander aufbauen. Dies lockt das Nervensystem aus seiner Komfortzone heraus, um Lösungen für freiere Bewegungen zu finden und sie im Alltag zu nutzen.


Das kann z. B. beinhalten:
Leichter Stehen
Leichter Gehen
Leichter den Arm heben
Leichter beim Autofahren über die Schulter schauen
Voraussetzungen für den Onlinekurs:
Kamera-Positionierung für Zoom
Das Ziel ist es, dass ich Sie möglichst von der Seite sehe, um Ihre Bewegungsqualität einschätzen zu können.
Aufstellung: Platzieren Sie Ihr Gerät (Laptop, Tablet oder Smartphone mit Stativ) seitlich zu Ihrer Matte, etwa auf Hüfthöhe.
Abstand & Winkel: Der Abstand sollte ca. 2–3 Meter betragen, sodass Ihr ganzer Körper (Kopf bis Fuß) im Bild ist. Der Winkel sollte idealerweise 90° (seitlich) oder mindestens 45° (schräg von vorne) betragen.
Licht: Achten Sie darauf, dass die Lichtquelle (Fenster/Lampe) vor Ihnen oder seitlich ist, nicht hinter Ihnen (kein Gegenlicht).
Den genauen Ablauf für den Onlinekurs erhalten Sie von uns nach der Anmeldung per Mail
Kosten 50€ für 6 Termine
Mindestteilnehmer 8 Personen
Anmeldeschluss ist der 10.9.2026

Die Taufe geht einer mehrmonatigen Vorbereitungsphase, der sogenannte Katechumenat, voraus. In dieser Zeit treffen Sie sich regelmäßig in einer kleinen Gruppe oder werden individuell begleitet, um den katholischen Glauben kennen zu lernen und das Leben als Christ oder Christin ausprobieren zu können. Nähere Informationen unter Telefon 08331 92671-170 oder mail@cityseelsorge-memmingen.de

Qigong ist ein Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundung und Gesunderhaltung des Menschen. Es ist eine "aktive " Selbstheilungsmethode.
Die Bewegungsweise und die Atmung sind langsam, ruhig und gleichmäßig.
Die "innere" Haltung ist gelassen, entspannt und freunldich sich selbst gegenüber und mit einem "inneren Lächeln" verbunden.
Es sind einfache Meridian-Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Gehen.Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen.