Fit und beweglich bleiben -den Rücken stärken BW- 35

Mi. 11.01.2023 19:00 Uhr bis Mi. 19.04.2023 20:00 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Wir fördern unsere Beweglichkeit, schalten ab vom Alltag, beugen Rückenbeschwerden vor und üben rückengerechtes Verhalten. Der Kurs ist für Damen und Herren jeden Alters geeignet.
Präventive Wirbelsäulen-Gymnastik unter Einbeziehung des gesamten Körpers.
Aufwärmen, funktionelle Übungen mit und ohne Matte z. T. spielerisch, z. T. mit Kleingeräten wie Bälle, Bohnensäckchen, Stäbe usw. bringen Spaß und Abwechslung. Atem- und Entspannungsübungen.
Ziel: Rückengerechtes Verhalten im Alltag.

Mitwirkende

Christa Modosch

Leitung

Preis

48,00 Euro 12x und Nichtmitglieder 60,00 Euro 12x

Veranstaltungsort

Brucknerstraße 1
86825 Bad Wörishofen

Veranstaltungsnummer

4583

Veranstalter

Stamm-Kneipp-Verein e.V.

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