Pilates für Damen & Herren

Veranstaltungsart: Kurs

Termin

Mi. 28.09.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

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05.10.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
12.10.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
19.10.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
26.10.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
09.11.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
16.11.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
23.11.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
30.11.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Veranstaltungsnummer

14273

Preis

Mitglieder 50,00 Euro, Nichtmitglieder 60,00 Euro
Pilates ist ein sanftes, effektives und ganzheitliches Körpertraining, nach dem Erfinder Joseph Hubertus Pilates.
Das Ganzkörpertraining stabilisiert und stärkt die tiefe Stützmuskulatur der Wirbelsäule, der Schultern und Hüften. Im Gleichklang mit der Atmung kräftigt es primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert die muskuläre Flexibilität und die Beweglichkeit der Gelenke.
Pilates ist eine Trainingsmethode für Körper und Geist, die zu Wohlbehagen und einer positiven Ausstrahlung führt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Schnupperstunde jederzeit möglich, auch Quereinsteiger.

Mitwirkende

Monika Kroner

Leitung

Veranstalter

Stamm-Kneipp-Verein e.V.

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