Mach mit - Halt den Rücken fit
Kräftigung und Stabilisation des Bewegungsapparates
Do.
02.02.2023
14:00 Uhr
bis
15:00 Uhr
Ein Bewegungsprogramm für Jedermann und Frau, für alle Altersstufen ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und/oder innovativen Kleingeräten zur Kräftigung und Stabilisation des Bewegungsapparates, Förderung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes und der tiefen, gelenkstabilisierenden Muskulatur.
Mitwirkende
Andrea Burkhardt
Leitung
