Veranstaltungen der KEB Forum Bad Wörishofen
18.08.2018
14:00
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Haus "Zum Gugger"
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Begleiten Sie uns auf eine Reise, um die Natur mit den Sinnen wahrzunehmen.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zum Garten der 6 Sinne. Auf dem Weg dorthin, halten wir an drei Wegpunkten an für eine Achtsamkeitsübung. Nach einer guten Stunde treffen wir am Garten der 6 Sinne ein. Dort findet eine besondere Führung für die Sinne statt.
Erleben Sie einen Nachmittag mit neuen Impulsen der Achtsamkeit. Ganz bewusst im Einklang mit seinen Sinnen sein und Wohlbefinden spüren. Kosten: 16 Euro/Person, mit Gästekarte 14 Euro, inkl. Getränk. Bitte Sitzkissen oder ähnliches mitbringen sowie entsprechende Schuhe. Ohne Anmeldung
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zum Garten der 6 Sinne. Auf dem Weg dorthin, halten wir an drei Wegpunkten an für eine Achtsamkeitsübung. Nach einer guten Stunde treffen wir am Garten der 6 Sinne ein. Dort findet eine besondere Führung für die Sinne statt.
Erleben Sie einen Nachmittag mit neuen Impulsen der Achtsamkeit. Ganz bewusst im Einklang mit seinen Sinnen sein und Wohlbefinden spüren. Kosten: 16 Euro/Person, mit Gästekarte 14 Euro, inkl. Getränk. Bitte Sitzkissen oder ähnliches mitbringen sowie entsprechende Schuhe. Ohne Anmeldung
20.08.2018
14:00
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt Steinbrunnen am Kurhaus
Bonifaz-Reile-Weg , 86825 Bad Wörishofen
Bonifaz-Reile-Weg , 86825 Bad Wörishofen
20.08.2018
14:30
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Haus "Zum Gugger"
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
„Ein gesundes Bindegewebe ist biegsam wie ein Bambus, reißfest wie ein Zugseil und ermöglicht
federnde Bewegungen wie bei Gazellen“, meint Dr. Robert Schleip, Faszien- und Rolflingexperte von der Uni Ulm. Das Lieblingsobjekt seiner derzeitigen Forschung ist jenes weiße Gewebegeflecht, das jedes Organ, jede Muskelfaser und jeden Muskel umhüllt. Sie verbinden wie ein Gitterwerk alle Bauteile des Körpers, übertragen Kräfte von Muskel zu Muskel, stützen und formen den Körper und schützen ihn vor Überlastung. Damit das Bindegewebe diese Funktion auch wahrnehmen kann, ist es genauso auf Bewegung und Pflege angewiesen wie Muskeln und Gelenke. Wird es unterfordert oder falsch belastet, ist ihr Körper ständig Stress ausgesetzt, verklebt es und tut weh. Wer also seine Faszien trainiert, verbessert nicht nur die Beweglichkeit, er hat auch weniger Schmerzen. In dieser Stunde tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Faszien.
federnde Bewegungen wie bei Gazellen“, meint Dr. Robert Schleip, Faszien- und Rolflingexperte von der Uni Ulm. Das Lieblingsobjekt seiner derzeitigen Forschung ist jenes weiße Gewebegeflecht, das jedes Organ, jede Muskelfaser und jeden Muskel umhüllt. Sie verbinden wie ein Gitterwerk alle Bauteile des Körpers, übertragen Kräfte von Muskel zu Muskel, stützen und formen den Körper und schützen ihn vor Überlastung. Damit das Bindegewebe diese Funktion auch wahrnehmen kann, ist es genauso auf Bewegung und Pflege angewiesen wie Muskeln und Gelenke. Wird es unterfordert oder falsch belastet, ist ihr Körper ständig Stress ausgesetzt, verklebt es und tut weh. Wer also seine Faszien trainiert, verbessert nicht nur die Beweglichkeit, er hat auch weniger Schmerzen. In dieser Stunde tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Faszien.
20.08.2018
15:45
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Haus "Zum Gugger"
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Der freie Fluss des Qi wird durch spezielle Atemführung, bestimmte Bewegungen und Körperhaltungen und meditative Konzentration erreicht. Im Kurs wird die östliche Tradition des Qi Gong mit westlichen Methoden unterrichtet, damit sie verstanden wird und sich der Nutzen der Übungen voll entfalten kann. Langsam ausgeführte Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen unterstützen Heilungsprozesse und stärken die Gesundheit. Qi Gong ist leicht zu erlernen, braucht wenig Platz zum Üben und kann einfach zu Hause praktiziert werden. Es ist für alle Menschen gleichermaßen geeignet und kombiniert perfekt Entspannungs- und Bewegungselemente in einem Kurs.
21.08.2018
11:00
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt KH Sonnengarten
Adolf-Scholz-Allee 5, 86825 Bad Wörishofen
Adolf-Scholz-Allee 5, 86825 Bad Wörishofen
Für Personen mit arthrotischen Veränderungen, Rückenbeschwerden, Übergewicht, Bewegungsmangel oder Venenerkrankungen ist Wassergymnastik hervorragend geeignet. Freude an der Bewegung bringen vor allem abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei werden eine Reihe aktuellster Aqua-Fitness-Geräte verwendet.
21.08.2018
14:30
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Haus "Zum Gugger"
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Die progressive Muskelentspannung wurde vom US-amerikanischen Arzt und Psychophysiologischen Prof. Edmund Jacobson entwickelt. Er erkannte den engen Zusammenhang von psychischer Anspannung und Muskelverspannungen. Folgerichtig schloss er, dass umgekehrt durch gezieltes und bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen fast alle Muskelspannungen abgebaut werden können, während sich gleichzeitig der psychische Zustand verbessert. Sie trainieren Unterschiede in der Muskelspannung wahrzunehmen und bei Bedarf gezielt zu entspannen. Zudem können durch die Entspannung der Muskulatur Zeichen körperlicher Unruhe oder Erregung reduziert werden (z.B. Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern). Muskelverspannungen können aufgespürt und gelockert werden und damit Schmerzustände verringert werden. Sie lernen nach und nach, sich über die Lockerung der Muskulatur in einen angenehmen Entspannungszustand zu bringen.
21.08.2018
15:15
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Sebastian-Kneipp-Museum Vortragsraum
Klosterhof 1, 86825 Bad Wörishofen
Klosterhof 1, 86825 Bad Wörishofen
21.08.2018
15:40
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Haus "Zum Gugger"
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bewegung mit Smoveyringen wird von vielen Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen. Smovey-Ringe sind ein Schwing-Ringsystem, bestehend aus einem hellgrünen Plastikschlauchring gefüllt mit vier Stahlkugeln, sowie einem Griffsystem mit Dämpfungselementen. Durch die Vorwärtsbewegung, mit einer anschließenden Gegenbewegung, beginnen die frei beweglichen Kugeln sich als freie Masse zu bewegen. Klassische Effekte wie Ausdauer, Koordination, Mobilisierung und Kräftigung können durch die entstehende Schwungmasse gesteigert werden. Zudem werden beim Schwingen mit beiden Händen und in Kombination mit anderen Körperteilen (z.B. Beine) beide Gehirnhälften aktiviert.
21.08.2018
16:45
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Haus "Zum Gugger"
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Mit ruhigen, gezielten Übungen für jedes Alter erleben Sie eine sanfte Lockerung, Dehnung und Entspannung Ihres Körpers. Der sorgsame Umgang mit sich selbst bringt eine wohltuende Beweglichkeit, aktiviert die Atmung und den Kreislauf, stärkt die Abwehrkraft und die Gesundheit des ganzen Menschen. Verspannungen im Rücken-, Hals- und Nackenbereich werden gelöst und die Bauch- und Brustmuskulatur gestärkt.
21.08.2018
19:30
Sebastianeum
Ort: Sebastianeum Eustachius-Kugler-Saal
Kneippstraße 8, 86825 Bad Wörishofen
Kneippstraße 8, 86825 Bad Wörishofen