Veranstaltungen der KEB Forum Bad Wörishofen
24.11.2020
10:00
bis
11:30
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Ambulante Krankenpflege Bad Wörishofen
Ulmenweg 1, 86825 Bad Wörishofen
Ulmenweg 1, 86825 Bad Wörishofen
Das ganzheitliche Gedächtnistraining erhält und steigert die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns. Sie erlernen, wie mit verschiedenen Übungen die Konzentrationsfähigkeit, die Denkflexibilität, die Fantasie und Kreativität u.a. gefördert werden können und somit sich auch die Merkfähigkeit verbessert. Mit ergänzenden Bewegungsübungen trainieren Sie auch die Koordinationsfähigkeit zwischen geistiger und körperlicher Tätigkeit. Freuen Sie sich auf kurzweilige Stunden ohne Zeit- und Leistungsdruck.
Hinweis: Bitte Schreibmaterial, Schreibblock und Schnellhefter mitbringen.
Hinweis: Bitte Schreibmaterial, Schreibblock und Schnellhefter mitbringen.
24.11.2020
18:00
bis
19:00
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Sebastian-Kneipp-Schule
Brucknerstraße 1, 86825 Bad Wörishofen
Brucknerstraße 1, 86825 Bad Wörishofen
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
24.11.2020
19:00
bis
20:00
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Sebastian-Kneipp-Schule
Brucknerstraße 1, 86825 Bad Wörishofen
Brucknerstraße 1, 86825 Bad Wörishofen
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
Veranstaltung entfällt
25.11.2020
15:00
Erlernen der richtigen Technik von Nordic Walking mit Smoveyringen
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt am Steinbrunnen
Bonifaz-Reile-Weg , 86825 Bad Wörishofen
Bonifaz-Reile-Weg , 86825 Bad Wörishofen
Nordic Walking ist die ideale Outdoorsportart für jede Jahreszeit, die sich jeder zunutze machen kann, unabhängig von Alter, Geschlecht, sportlicher Vorbildung oder örtlichen Begebenheiten. Es wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus und auf den Gesundheitszustand aus. Das Gehen mit Smovey-Ringen bewirkt eine Vielzahl von senso-motorischen und neuronalen Reizen.
25.11.2020
17:45
bis
18:30
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Kneipp-Zentrum
Adolf-Scholz-Allee 6, 86825 Bad Wörishofen
Adolf-Scholz-Allee 6, 86825 Bad Wörishofen
Nach dem Motto: "Im Wasser geht alles leichter" fördern die Übungen die allgemeine Fitness. Wir verbessern unsere Beweglichkeit und unsere Muskeln. Mit der "Aqua-Fun-Noodle", kleinen Hanteln oder Schwimmbrettchen wird das Training abwechslungsreich gestaltet.
Die Intensität der Übungen kann jeder Teilnehmer selbst bestimmen und sich nach einem langen Tag am Schreibtisch auspowern oder die Entspannung nach einem anstrengenden Tag finden.
Die Wassergymnastik findet im Hallenbad de Kneipp-Zentrums, Adolf-Scholz-Allee 6 statt. Die Wassertemperatur beträgt etwa 29 Grad und die Wassertiefe ist etwa 1,40 m.
Die Intensität der Übungen kann jeder Teilnehmer selbst bestimmen und sich nach einem langen Tag am Schreibtisch auspowern oder die Entspannung nach einem anstrengenden Tag finden.
Die Wassergymnastik findet im Hallenbad de Kneipp-Zentrums, Adolf-Scholz-Allee 6 statt. Die Wassertemperatur beträgt etwa 29 Grad und die Wassertiefe ist etwa 1,40 m.
25.11.2020
18:00
bis
19:00
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Sebastian-Kneipp-Schule
Brucknerstraße 1, 86825 Bad Wörishofen
Brucknerstraße 1, 86825 Bad Wörishofen
Nach dem Aufwärmen folgen verschiedene Übungen zur Dehnung, Lockerung und Kräftigung. In diesem Kurs erlenern Sie ein wirbelsäulengerechtes Verhalten aus der Rückenschule.
Entdecken Sie für sich bewusste Körperwahrnehmung und lernen Sie Unterschiede in der alltäglichen "Bewegungsqualität" kennen.
Geeignet für jede Altersgruppe.
Entdecken Sie für sich bewusste Körperwahrnehmung und lernen Sie Unterschiede in der alltäglichen "Bewegungsqualität" kennen.
Geeignet für jede Altersgruppe.
25.11.2020
18:45
bis
19:30
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Kneipp-Zentrum
Adolf-Scholz-Allee 6, 86825 Bad Wörishofen
Adolf-Scholz-Allee 6, 86825 Bad Wörishofen
Nach dem Motto: "Im Wasser geht alles leichter" fördern die Übungen die allgemeine Fitness. Wir verbessern unsere Beweglichkeit und unsere Muskeln. Mit der "Aqua-Fun-Noodle", kleinen Hanteln oder Schwimmbrettchen wird das Training abwechslungsreich gestaltet.
Die Intensität der Übungen kann jeder Teilnehmer selbst bestimmen und sich nach einem langen Tag am Schreibtisch auspowern oder die Entspannung nach einem anstrengenden Tag finden.
Die Wassergymnastik findet im Hallenbad de Kneipp-Zentrums, Adolf-Scholz-Allee 6 statt. Die Wassertemperatur beträgt etwa 29 Grad und die Wassertiefe ist etwa 1,40 m.
Die Intensität der Übungen kann jeder Teilnehmer selbst bestimmen und sich nach einem langen Tag am Schreibtisch auspowern oder die Entspannung nach einem anstrengenden Tag finden.
Die Wassergymnastik findet im Hallenbad de Kneipp-Zentrums, Adolf-Scholz-Allee 6 statt. Die Wassertemperatur beträgt etwa 29 Grad und die Wassertiefe ist etwa 1,40 m.
25.11.2020
19:00
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Kunst- und Kulturhaus "Zum Gugger"
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Thema dieses Workshops für Frauen sind die Wandeljahre, landläufig als Wechseljahre bezeichnet.
Oft kommt es in dieser Zeit zu Problemen, die evtl. mit der Umstellung der Hormone zusammenhängen, aber auch andere Ursachen haben können.
Eine zu starke oder zu häufige Menstruation, Probleme mit der Blase, trockene Haut bzw. Schleimhaut, Kopfschmerzen, Gelenkprobleme, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen etc. belasten sehr, müssen aber nicht unbedingt sein.
Um zu verstehen, was sich in dieser Zeit verändert, schauen wir uns an:
- Um welche Hormone geht es und wie ändern sie sich in welcher Phase?
- Wann beginnen die Wechseljahre und wie lange können sie dauern?
- Welche Beschwerden können damit zu zusammenhängen?
Und noch viele Fragen mehr.
Oft kommt es in dieser Zeit zu Problemen, die evtl. mit der Umstellung der Hormone zusammenhängen, aber auch andere Ursachen haben können.
Eine zu starke oder zu häufige Menstruation, Probleme mit der Blase, trockene Haut bzw. Schleimhaut, Kopfschmerzen, Gelenkprobleme, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen etc. belasten sehr, müssen aber nicht unbedingt sein.
Um zu verstehen, was sich in dieser Zeit verändert, schauen wir uns an:
- Um welche Hormone geht es und wie ändern sie sich in welcher Phase?
- Wann beginnen die Wechseljahre und wie lange können sie dauern?
- Welche Beschwerden können damit zu zusammenhängen?
Und noch viele Fragen mehr.
25.11.2020
19:00
bis
20:00
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Sebastian-Kneipp-Schule
Brucknerstraße 1, 86825 Bad Wörishofen
Brucknerstraße 1, 86825 Bad Wörishofen
Wir fördern unsere Beweglichkeit, schalten ab vom Alltag, beugen Rückenbeschwerden vor und üben rückengerechtes Verhalten. Der Kurs ist für Damen und Herren jeden Alters geeignet.
Präventive Wirbelsäulen-Gymnastik unter Einbeziehung des gesamten Körpers.
Aufwärmen, funktionelle Übungen mit und ohne Matte z. T. spielerisch, z. T. mit Kleingeräten wie Bälle, Bohnensäckchen, Stäbe usw. bringen Spaß und Abwechslung. Atem- und Entspannungsübungen.
Ziel: Rückengerechtes Verhalten im Alltag.
Präventive Wirbelsäulen-Gymnastik unter Einbeziehung des gesamten Körpers.
Aufwärmen, funktionelle Übungen mit und ohne Matte z. T. spielerisch, z. T. mit Kleingeräten wie Bälle, Bohnensäckchen, Stäbe usw. bringen Spaß und Abwechslung. Atem- und Entspannungsübungen.
Ziel: Rückengerechtes Verhalten im Alltag.
Veranstaltung entfällt
26.11.2020
11:00
Erlernen sanfter Entspannungsübungen durch Qi Gong in der Natur
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt Steinbrunnen am Kurhaus
Bonifaz-Reile-Weg , 86825 Bad Wörishofen
Bonifaz-Reile-Weg , 86825 Bad Wörishofen
Waldbaden heißt nicht, durch Laub zu tauchen und im Moos seine Bahnen zu ziehen. Waldbaden heißt, den bewussten Aufenthalt im Wald zur Erholung und Regenerierung zu nutzen. Wir unterstützen dies mit sanften Qi-Gong Bewegungen. Die Ruhe der Bäume wirkt entspannend, Stress löst sich auf . Wir können wieder zu uns kommen und unsere inneren Kräfte spüren. Schon Kneipp hat Aufenthalte in der Natur und im Wald empfohlen.