Veranstaltungen der KEB Forum Bad Wörishofen
22.04.2019
14:00
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt am Steinbrunnen
Bonifaz-Reile-Weg, 86825 Bad Wörishofen
Bonifaz-Reile-Weg, 86825 Bad Wörishofen
Interessantes über und rund um Bad Wörishofen mit Erläuterung der fünf Wirkprinzipien Kneipp´s
23.04.2019
11:00
Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates im Wasser
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt KH Sonnengarten
Adolf-Scholz-Allee 5, 86825 Bad Wörishofen
Adolf-Scholz-Allee 5, 86825 Bad Wörishofen
Für Personen mit arthrotischen Veränderungen, Rückenbeschwerden, Übergewicht, Bewegungsmangel oder Venenerkrankungen ist Wassergymnastik hervorragend geeignet. Freude an der Bewegung bringen vor allem abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei werden eine Reihe aktuellster Aqua-Fitness-Geräte verwendet.
23.04.2019
14:30
körperliche Unruhe und Erregung reduzieren
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt Haus Zum Gugger
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Die progressive Muskelentspannung wurde vom US-amerikanischen Arzt und Psychophysiologischen Prof. Edmund Jacobson entwickelt. Er erkannte den engen Zusammenhang von psychischer Anspannung und Muskelverspannungen. Folgerichtig schloss er, dass umgekehrt durch gezieltes und bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen fast alle Muskelspannungen abgebaut werden können, während sich gleichzeitig der psychische Zustand verbessert. Sie trainieren Unterschiede in der Muskelspannung wahrzunehmen und bei Bedarf gezielt zu entspannen. Zudem können durch die Entspannung der Muskulatur Zeichen körperlicher Unruhe oder Erregung reduziert werden (z.B. Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern). Muskelverspannungen können aufgespürt und gelockert werden und damit Schmerzustände verringert werden. Sie lernen nach und nach, sich über die Lockerung der Muskulatur in einen angenehmen Entspannungszustand zu bringen.
23.04.2019
15:15
Tipps und Informationen
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Sebastian-Kneipp-Museum Vortragsraum
Klosterhof 1, 86825 Bad Wörishofen
Klosterhof 1, 86825 Bad Wörishofen
23.04.2019
16:45
Ruhige, gezielte Übungen für eine sanfte Lockerung, Dehnung und Entspannung des Körpers
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt Haus Zum Gugger
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Mit ruhigen, gezielten Übungen für jedes Alter erleben Sie eine sanfte Lockerung, Dehnung und Entspannung Ihres Körpers. Der sorgsame Umgang mit sich selbst bringt eine wohltuende Beweglichkeit, aktiviert die Atmung und den Kreislauf, stärkt die Abwehrkraft und die Gesundheit des ganzen Menschen. Verspannungen im Rücken-, Hals- und Nackenbereich werden gelöst und die Bauch- und Brustmuskulatur gestärkt.
23.04.2019
19:30
Wissenswertes über Frühjahrskräuter und ihre Wirkungsweise
Sebastianeum
Ort: Sebastianeum Eustachius-Kugler-Saal
Kneippstraße 8, 86825 Bad Wörishofen
Kneippstraße 8, 86825 Bad Wörishofen
24.04.2019
14:00
MehrGenerationenHaus
Ort: die Gute Stube
Klosterhof 1, 86825 Bad Wörishofen
Klosterhof 1, 86825 Bad Wörishofen
24.04.2019
15:00
körperliche Unruhe und Erregung reduzieren
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt am Steinbrunnen
Bonifaz-Reile-Weg, 86825 Bad Wörishofen
Bonifaz-Reile-Weg, 86825 Bad Wörishofen
Bewusst atmen ist eine einfache Methode, einengende Gefühle sowie Spannungen im Körper zu erkennen und aufzulösen. Über den Kontakt von den Füßen zur Erde und durch die bewusste Atmung wird wieder neue Energie geschöpft. Durch die Atemübungen lernen Sie aufs Neue den Weg zu mehr Lebensfreude.
24.04.2019
15:30
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Zum Gugger
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bachstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
24.04.2019
17:45
Übungen zur besseren Beweglichkeit im Wasser
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Kneipp-Zentrum
Adolf-Scholz-Allee 6, 86825 Bad Wörishofen
Adolf-Scholz-Allee 6, 86825 Bad Wörishofen
Nach dem Motto: "Im Wasser geht alles leichter dienen die Übungen zur Förderung der allgemeinen Fitness. Wir verbessern unsere Beweglichkeit und die Übungen dienen zum Aufbau unserer Muskelkraft. Spaß und Auflockerung erlangen wir durch das zu Hilfe nehmen der "Aqua-Fun-Noodle", kleinen Hanteln oder Schwimmbrettchen.
Die Intensität der Übungen kann jeder Teilnehmer selbst bestimmen. Sich nach einem langen Tag am Schreibtisch auspowern oder die Entspannung nach einem anstrengenden Tag finden.
Die Wassergymnastik findet im Hallenbad des Kneipp-Zentrums, Adolf-Scholz-Allee 6-8 statt. Die Wassertemperatur beträgt etwa 29 Grad und die Wassertiefe ist etwa 1,40m.
Die Intensität der Übungen kann jeder Teilnehmer selbst bestimmen. Sich nach einem langen Tag am Schreibtisch auspowern oder die Entspannung nach einem anstrengenden Tag finden.
Die Wassergymnastik findet im Hallenbad des Kneipp-Zentrums, Adolf-Scholz-Allee 6-8 statt. Die Wassertemperatur beträgt etwa 29 Grad und die Wassertiefe ist etwa 1,40m.