Veranstaltungen der KEB Forum Bad Wörishofen

21.09.2020 14:00

Auf Pfarrer Kneipp`s Spuren - Stadtführung

Wissenswertes über Pfarrer Kneipp und seine fünf Säulen

Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt am Steinbrunnen
Bonifaz-Reile-Weg, 86825 Bad Wörishofen
Interessantes über und rund um Bad Wörishofen mit Erläuterung der fünf Wirkprinzipien Kneipp´s
21.09.2020 14:30

Fasziengymnastik

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes

Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Kurhaus Seminarraum Obergeschoß
Hauptstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
In dieser Stunde tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Faszien.
Damit das Bindegewebe seine Funktion wahrnehmen kann, ist es genauso auf Bewegung und Pflege angewiesen wie Muskeln und Gelenke. Wird es unterfordert, falsch belastet oder ist ihr Körper ständig Stress ausgesetzt, verklebt es und tut weh. Wer also seine Faszien trainiert, verbessert nicht nur die Beweglichkeit, er hat auch weniger Schmerzen.
21.09.2020 15:45

Waldbaden + Qi Gong

Erlernen sanfter Entspannungsübungen durch Qi Gong in der Natur

Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt Steinbrunnen am Kurhaus
Bonifaz-Reile-Weg , 86825 Bad Wörishofen
Waldbaden heißt nicht, durch Laub zu tauchen und im Moos seine Bahnen zu ziehen. Waldbaden heißt, den bewussten Aufenthalt im Wald zur Erholung und Regenerierung zu nutzen. Wir unterstützen dies mit sanften Qi-Gong Bewegungen. Die Ruhe der Bäume wirkt entspannend, Stress löst sich auf . Wir können wieder zu uns kommen und unsere inneren Kräfte spüren. Schon Kneipp hat Aufenthalte in der Natur und im Wald empfohlen.
22.09.2020 11:00

Aqua Fitness

Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates im Wasser

Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt KH Sonnengarten
Adolf-Scholz-Allee 5, 86825 Bad Wörishofen
Für Personen mit arthrotischen Veränderungen, Rückenbeschwerden, Übergewicht, Bewegungsmangel oder Venenerkrankungen ist Wassergymnastik hervorragend geeignet. Dabei werden Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates unter Ausnützung der physikalischen Gesetze des Wassers durchgeführt. Freude an der Bewegung bringen vor allem abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei werden eine Reihe aktuellster Aqua-Fitness-Geräte verwendet.
22.09.2020 15:15

So hilft Kneipp bei Beschwerden der Atemwege (Allergie, Asthma, Augen)

Tipps und Informationen

Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Sebastian-Kneipp-Museum - Vortragsraum
Klosterhof, 86825 Bad Wörishofen
22.09.2020 15:40

Fit und beweglich durch Smovey

Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Aktivität

Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Kurhaus Seminarraum
Hauptstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Bewegung mit Smoveyringen wird von vielen Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen. Smovey-Ringe sind ein Schwing-Ringsystem, bestehend aus einem hellgrünen Plastikschlauchring gefüllt mit vier Stahlkugeln, sowie einem Griffsystem mit Dämpfungselementen. Durch die Vorwärtsbewegung, mit einer anschließenden Gegenbewegung, beginnen die frei beweglichen Kugeln sich als freie Masse zu bewegen. Klassische Effekte wie Ausdauer, Koordination, Mobilisierung und Kräftigung können durch die entstehende Schwungmasse gesteigert werden. Zudem werden beim Schwingen mit beiden Händen und in Kombination mit anderen Körperteilen (z.B. Beine) beide Gehirnhälften aktiviert.
22.09.2020 16:45

Sanftes Yoga

Ruhige, gezielte Übungen für eine sanfte Lockerung, Dehnung und Entspannung des Körpers

Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Kurhaus Seminarraum Obergeschoss
Hauptstraße 16, 86825 Bad Wörishofen
Mit ruhigen, gezielten Übungen für jedes Alter erleben Sie eine sanfte Lockerung, Dehnung und Entspannung Ihres Körpers. Der sorgsame Umgang mit sich selbst bringt eine wohltuende Beweglichkeit, aktiviert die Atmung und den Kreislauf, stärkt die Abwehrkraft und die Gesundheit des ganzen Menschen. Verspannungen im Rücken-, Hals- und Nackenbereich werden gelöst und die Bauch- und Brustmuskulatur gestärkt.
22.09.2020 18:00 bis 19:00

Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik BW-46

Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Sebastian-Kneipp-Schule
Brucknerstraße 1, 86825 Bad Wörishofen
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
22.09.2020 19:00 bis 20:00

Osteoporose - und Wirbelsäulengymnastik BW-46

Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Ort: Sebastian-Kneipp-Schule
Brucknerstraße 1, 86825 Bad Wörishofen
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
23.09.2020 09:00

Tai Chi im Park

Stärkung der Gesundheit durch sanfte Bewegungen für Muskeln, Sehnen und Gelenke

Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ort: Treffpunkt Kräutergarten im Kurpark / Pavillon
Thermenallee 1, 86825 Bad Wörishofen
In China ist es üblich, dass sich Menschen auf großen und kleinen Plätzen einfinden, um miteinander chinesische Bewegungskünste zu üben, insbesondere Tai Chi. Sie schaffen sich dadurch in all dem Trubel Ruhepole.
Die sanften Bewegungen helfen dabei, Energie (Qi) im Körper anzuregen und zu vermehren, die inneren Organe zu beleben, Muskeln, Sehnen und Gelenkfunktionen auf sanfte Weise zu stärken, den Geist zu trainieren und dabei in ein inneres Gleichgewicht zu kommen.
Ganz gleich, ob Sie die chinesischen Bewegungskünste beherrschen oder nicht - einfach mitmachen, das macht Freude.