Di.
24.09.24
18:00
-
17.12.24
19:00
Kneipp-Zentrum
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
Mi.
04.12.24
08:30
-
09:10
Therme Bad Wörishofen
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Nach dem Motto: "Im Wasser geht alles leichter" fördern die Übungen die allgemeine Fitness. Wir verbessern unsere Beweglichkeit und unsere Muskeln. Mit der "Aqua-Fun-Noodle", kleinen Hanteln oder Schwimmbrettchen wird das Training abwechslungsreich gestaltet. Die Intensität der Übungen kann jeder Teilnehmer selbst bestimmen und sich nach einem langen Tag am Schreibtisch auspowern oder die Entspannung nach einem anstrengenden Tag finden. Die Wassergymnastik findet in der Therme Bad Wörishofen statt.
Mi.
04.12.24
10:30
-
11:30
Pfarrsaal St. Justina
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Wieder sicher und mobil - Stürze vermeiden zu Hause und Unterwegs
Stürze mildern und vermeiden so gut es geht, mit gezielten Übungen die Beweglichkeit und Koordination verbessern, die Muskulatur kräftigen, die Ausdauer und vor allem das Gleichgewicht stärken, die Risikofaktoren aufdecken und minimieren, damit es erst gar nicht zum Sturz kommt.
Und sollte es doch ... wie können Verletzungen beim Fallen vermieden werden?
Bitte bequeme Kleidung anziehen und bitte eine Matte mitbringen
Anmeldung bei Frau Kroner unter der Telefonnummer 08341 41344
Stürze mildern und vermeiden so gut es geht, mit gezielten Übungen die Beweglichkeit und Koordination verbessern, die Muskulatur kräftigen, die Ausdauer und vor allem das Gleichgewicht stärken, die Risikofaktoren aufdecken und minimieren, damit es erst gar nicht zum Sturz kommt.
Und sollte es doch ... wie können Verletzungen beim Fallen vermieden werden?
Bitte bequeme Kleidung anziehen und bitte eine Matte mitbringen
Anmeldung bei Frau Kroner unter der Telefonnummer 08341 41344
Bella Italia
Italienischkurs für fortgeschrittene Anfänger
Mi.
04.12.24
14:00
-
15:30
die Gute Stube
MehrGenerationenHaus
Kirchenführung
Stadtpfarrkirche St. Justina und Klosterkirche Maria Königin der Engel
Mi.
04.12.24
14:00
Kur- und Tourismusbetrieb
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Die charakteristischen Türme der beiden Kirchen prägen das Stadtbild Bad Wörishofens und laden ein zum Besuch der Gotteshäuser. Mit der Kirchenführerin erkunden Sie die Innenausstattung von großartigen Künstlern, darunter bekannte Namen wie die Brüder Johann Baptist und Dominikus Zimmermann. Beeindruckende Bilder und Fresken schmücken nicht nur den Kirchenraum, sondern haben uns auch viel zu erzählen.
Mi.
04.12.24
18:00
-
19:00
Sebastian-Kneipp-Schule
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Nach dem Aufwärmen folgen verschiedene Übungen zur Dehnung, Lockerung und Kräftigung. In diesem Kurs erlenern Sie ein wirbelsäulengerechtes Verhalten aus der Rückenschule.
Entdecken Sie für sich bewusste Körperwahrnehmung und lernen Sie Unterschiede in der alltäglichen "Bewegungsqualität" kennen.
Geeignet für jede Altersgruppe.
Entdecken Sie für sich bewusste Körperwahrnehmung und lernen Sie Unterschiede in der alltäglichen "Bewegungsqualität" kennen.
Geeignet für jede Altersgruppe.
Mach mit - halt den Rücken fit
Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates
Do.
05.12.24
14:00
Kurhaus Seminarraum OG
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ein Bewegungsprogramm für jedermann und Frau, für alle Altersstufen ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und/oder innovativen Kleingeräten zur Kräftigung und Stabilisation des Bewegungsapparates, Förderung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes und der tiefen, gelenkstabilisierenden Muskulatur.
Bitte eigenes Handtuch mitbringen! mit Voranmeldung!
Bitte eigenes Handtuch mitbringen! mit Voranmeldung!
Einführung in Tanz - einfach zum Mitmachen
Die heilende Kraft von Tanz und Bewegung
Do.
05.12.24
15:00
-
17:00
Pfarrsaal St. Justina
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
Tanzen fördert die Körperwahrnehmung und dient der Erhaltung der Gesundheit und der Lebensqualität der Teilnehmer/innen. Etwas Neues lernen, in Bewegung kommen und das Gedächtnis stärken ist die beste Altersprävention.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Es können spontan Einzeltermine wahrgenommen werden.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Es können spontan Einzeltermine wahrgenommen werden.
Gymnastik für Junggebliebene
Schonende Übungen zur Förderung der Gesundheit und Erhaltung der Beweglichkeit
Fr.
06.12.24
09:15
-
10:15
Pfarrsaal St. Justina
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und etwas zu trinken mitbringen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Es können spontan Einzeltermine wahrgenommen werden.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Es können spontan Einzeltermine wahrgenommen werden.
Führung über den 16. Bad Wörishofer Krippenweg
Entdeckungsreise einer unglaublichen Vielfalt verschiedenartiger Krippenkunst
Fr.
06.12.24
16:00
Treffpunkt Steinbrunnen am Kurhaus
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Folgen Sie mit unserer fachkundigen Führerin dem leuchtend gelben Schweifstern durch die Innenstadt. Sie können gemeinsam ein Teilstück des Bad Wörishofener Krippenweges mit ausgesuchten Krippen bewundern. Auf dem Krippenweg mit der Gesamtlänge von 2,4 km sind über 85 Darstellungen der Heiligen Nacht in Schaufenstern von Geschäften, in kulturellen und kirchlichen Einrichtungen ausgestellt. Die Auswahl reicht von orientalischen und modernen über alpenländische bis hin zu Holz- und Hummel-Krippen. Die Krippen-Ausstellung ist eine der größten in der Region. Wer mit auf Entdeckungsreise geht, kann Krippen alles Spezies und aus allen Epochen bestaunen. Die Reihe der ausgestellten und prächtig in Szene gesetzten Exponate führen biblische Darsteller aus Holz, Ton, Wachs, Gips und Stoff an.