Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik BW-46

Di. 04.11.2025 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.

Mitwirkende

Anni Holstegge

Leitung

Preis

Mitglieder 48 Euro, Nichtmitglieder 60 Euro

Nächste Termine

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18.11.2025 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
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02.12.2025 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
09.12.2025 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
16.12.2025 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
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Veranstaltungsort

Sebastian-Kneipp-Schule
Brucknerstraße 1
86825 Bad Wörishofen

Veranstaltungsnummer

6583

Veranstalter

Stamm-Kneipp-Verein e.V.

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