Aqua Fitness

Für Per­so­nen mit ar­thri­ti­schen Ver­än­de­run­gen, Rü­cken­be­schwer­den, Über­ge­wicht, Be­we­gungs­man­gel oder Ve­nen­er­kran­kun­gen ist Was­ser­gym­nas­tik her­vor­ra­gend ge­eig­net. Dabei wer­den Übun­gen zur Deh­nung, Kräf­ti­gung und Mo­bi­li­sa­ti­on des ge­sam­ten Stütz-​ und Hal­tungs­ap­pa­ra­tes unter Aus­nüt­zung der phy­si­ka­li­schen Ge­set­ze des Was­ser durch­ge­führt. Freu­de an der Be­we­gung brin­gen vor allem ab­wechs­lungs­rei­che Übungs­stun­den. Dabei wer­den eine Reihe ak­tu­ells­ter Aqua-​Fitness-Geräte ver­wen­det.
8 € ein­ma­li­ge Schnup­per­stun­de nur mit GK oder BW-​FanCard.