Pilates für Damen & Herren
Mi.
20.09.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Pilates ist ein sanftes, effektives und ganzheitliches Körpertraining, nach dem Erfinder Joseph Hubertus Pilates.
Das Ganzkörpertraining stabilisiert und stärkt die tiefe Stützmuskulatur der Wirbelsäule, der Schultern und Hüften. Im Gleichklang mit der Atmung kräftigt es primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert die muskuläre Flexibilität und die Beweglichkeit der Gelenke.
Pilates ist eine Trainingsmethode für Körper und Geist, die zu Wohlbehagen und einer positiven Ausstrahlung führt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Schnupperstunde jederzeit möglich, auch Quereinsteiger.
Das Ganzkörpertraining stabilisiert und stärkt die tiefe Stützmuskulatur der Wirbelsäule, der Schultern und Hüften. Im Gleichklang mit der Atmung kräftigt es primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert die muskuläre Flexibilität und die Beweglichkeit der Gelenke.
Pilates ist eine Trainingsmethode für Körper und Geist, die zu Wohlbehagen und einer positiven Ausstrahlung führt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Schnupperstunde jederzeit möglich, auch Quereinsteiger.
Mitwirkende
Monika Kroner
Leitung
Preis
Mitglieder 50,00 Euro, Nichtmitglieder 60,00 Euro
Nächste Termine
04.10.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
11.10.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
18.10.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
25.10.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
08.11.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
15.11.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
29.11.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
Veranstaltungsnummer
4596Preis
Mitglieder 50,00 Euro, Nichtmitglieder 60,00 Euro
Nächste Termine
04.10.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
11.10.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
18.10.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
25.10.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
08.11.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
15.11.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr
29.11.2023
10:30 Uhr
bis
11:30 Uhr