Trittsicher durchs Leben
Mit neuem Bewegungsprogramm fit und mobil bis ins hohe Alter
Mi.
05.04.2023
14:30 Uhr
bis
16:00 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.
Anmeldung ist erforderlich, da es eine Begrenzung der Teilnehmer gibt, entweder telefonisch unter 5831 oder per E-Mail.
In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schult eine erfahrene Übungsleiterin die Teilnehmenden.
Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagskleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch eine kostenfreie Übungsbroschüre.
Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Gehen und Stehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.
Anmeldung ist erforderlich, da es eine Begrenzung der Teilnehmer gibt, entweder telefonisch unter 5831 oder per E-Mail.
In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schult eine erfahrene Übungsleiterin die Teilnehmenden.
Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagskleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch eine kostenfreie Übungsbroschüre.
Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Gehen und Stehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.
Mitwirkende
Bettina Heidler-Wolf
Leitung
Preis
Das Angebot ist kostenfrei
Veranstaltungsnummer
4574Preis
Das Angebot ist kostenfrei
