Kunst- und Kulturhaus "Zum Gugger"

„Kein Blatt am Baume ist dem anderen absolut oder vollkommen gleich, viel weniger ein Menschenschicksal dem anderen.“
Sebastian Kneipp wusste, wie individuell jeder Mensch ist. Entsprechend unterschiedlich können die Symptome sein, die
Frauen in den Wechseljahren beobachten. Beschwerden aufgrund der hormonellen Umstellung bzw. durch ein hormonelles
Ungleichgewicht (Östrogen-Dominanz) sind weit verbreitet, teilweise schon in der Zeit vor den Wechseljahren. Vielfach bekannt sind Hitzewallungen und Schlafprobleme, in manchen Fällen treten jedoch auch Gelenkschmerzen, Wassereinlagerungen oder eine Gewichtszunahme auf. Gleichfalls möglich sind Einflüsse durch Faktoren
aus der Umwelt (Xeno-Östrogene). Können die „fünf Elemente der Gesundheit nach Kneipp“ bei dieser Umstellung in eine
neue Lebensphase Hilfestellung bieten?

Ernährung: Bewusste Ernährung, praxisnahe Möglichkeiten
Heilkräuter: Bachblüten, Schüssler- Salze, Homöopathie – Tipps zur Selbsthilfe
Lebensordnung: Leben im Einklang mit sich selbst
Wasser: Nach Kneipp ein wichtiges Heilmittel für den Körper
Bewegung: Ausgleichender Sport, am besten an der frischen Luft

„Fast sämtliche meiner Tees und Extrakte, Öle, Pulver rühren von früher geachteten
Heilkräutern her, welche im eigenen Garten, auf freiem Feld, manchmal
ums Haus herum an abgelegenen und unbesuchten Stellen wachsen, Heilkräuter,
die meistens keinen Pfennig kosten.“
(Sebastian Kneipp)

Viele unserer Heilkräuter werden schon seit langer Zeit verwendet. Sebastian Kneipp war das Heilen mit Pflanzen sehr wichtig, wie das Zitat „Ich habe viele Jahre hindurch zum größten Teil mit Kräutern
und weniger mit Wasser kuriert und dabei die schönsten Erfolge erzielt.“ zeigt.
Heilen mit Pflanzen aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, richtig angewandt
können Heilpflanzen bei vielen gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt werden. In den Workshops sprechen wir über die Inhaltsstoffe dieser Heilpflanzen, ihre Verwendung zu Kneipps Zeiten im Vergleich zu heute, mögliche Rezeptur-Ideen, den Anbau im Garten bzw. das Sammeln in der Natur.

„Kein Blatt am Baume ist dem anderen absolut oder vollkommen gleich, viel weniger ein Menschenschicksal dem anderen.“
Sebastian Kneipp wusste, wie individuell jeder Mensch ist. Entsprechend unterschiedlich können die Symptome sein, die
Frauen in den Wechseljahren beobachten. Beschwerden aufgrund der hormonellen Umstellung bzw. durch ein hormonelles
Ungleichgewicht (Östrogen-Dominanz) sind weit verbreitet, teilweise schon in der Zeit vor den Wechseljahren. Vielfach bekannt sind Hitzewallungen und Schlafprobleme, in manchen Fällen treten jedoch auch Gelenkschmerzen, Wassereinlagerungen oder eine Gewichtszunahme auf. Gleichfalls möglich sind Einflüsse durch Faktoren
aus der Umwelt (Xeno-Östrogene). Können die „fünf Elemente der Gesundheit nach Kneipp“ bei dieser Umstellung in eine
neue Lebensphase Hilfestellung bieten?

Ernährung: Bewusste Ernährung, praxisnahe Möglichkeiten
Heilkräuter: Bachblüten, Schüssler- Salze, Homöopathie – Tipps zur Selbsthilfe
Lebensordnung: Leben im Einklang mit sich selbst
Wasser: Nach Kneipp ein wichtiges Heilmittel für den Körper
Bewegung: Ausgleichender Sport, am besten an der frischen Luft