Mi.
26.11.25
19:00
-
20:00
Sebastian-Kneipp-Schule
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Wir fördern unsere Beweglichkeit, schalten ab vom Alltag, beugen Rückenbeschwerden vor und üben rückengerechtes Verhalten. Der Kurs ist für Damen und Herren jeden Alters geeignet.
Präventive Wirbelsäulen-Gymnastik unter Einbeziehung des gesamten Körpers.
Aufwärmen, funktionelle Übungen mit und ohne Matte z. T. spielerisch, z. T. mit Kleingeräten wie Bälle, Bohnensäckchen, Stäbe usw. bringen Spaß und Abwechslung. Atem- und Entspannungsübungen.
Ziel: Rückengerechtes Verhalten im Alltag.
Präventive Wirbelsäulen-Gymnastik unter Einbeziehung des gesamten Körpers.
Aufwärmen, funktionelle Übungen mit und ohne Matte z. T. spielerisch, z. T. mit Kleingeräten wie Bälle, Bohnensäckchen, Stäbe usw. bringen Spaß und Abwechslung. Atem- und Entspannungsübungen.
Ziel: Rückengerechtes Verhalten im Alltag.
Mach mit - halt den Rücken fit
Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates
Do.
27.11.25
14:00
Treffpunkt Kurhaus Seminarraum OG
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ein Bewegungsprogramm für jedermann und Frau, für alle Altersstufen ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und/oder innovativen Kleingeräten zur Kräftigung und Stabilisation des Bewegungsapparates, Förderung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes und der tiefen, gelenkstabilisierenden Muskulatur.
Bitte eigenes Handtuch mitbringen! Anmeldung bei der Gäste-Information Tel. 08247 993354
Bitte eigenes Handtuch mitbringen! Anmeldung bei der Gäste-Information Tel. 08247 993354
Geführte Wanderung ein Stück den Wörthbach entlang
Wissenswertes über das Gewässer und seine heilende Wirkung in der Hydrotherapie
Do.
27.11.25
14:00
Treffpunkt Steinbrunnen am Kurhaus
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Do.
27.11.25
20:00
-
21:00
Kneipp-Zentrum
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Qigong ist ein Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundung und Gesunderhaltung des Menschen. Es ist eine "aktive " Selbstheilungsmethode.
Die Bewegungsweise und die Atmung sind langsam, ruhig und gleichmäßig.
Die "innere" Haltung ist gelassen, entspannt und freunldich sich selbst gegenüber und mit einem "inneren Lächeln" verbunden.
Es sind einfache Meridian-Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Gehen.Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Die Bewegungsweise und die Atmung sind langsam, ruhig und gleichmäßig.
Die "innere" Haltung ist gelassen, entspannt und freunldich sich selbst gegenüber und mit einem "inneren Lächeln" verbunden.
Es sind einfache Meridian-Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Gehen.Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Gymnastik für Junggebliebene
Schonende Übungen zur Förderung der Gesundheit und Erhaltung der Beweglichkeit
Fr.
28.11.25
09:15
Pfarrsaal St. Justina
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und etwas zu trinken mitbringen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Es können spontan Einzeltermine wahrgenommen werden.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Es können spontan Einzeltermine wahrgenommen werden.
Schafkopf
Trainieren von Aufmerksamkeit und Konzentration durch Erlernen eines aussterbenden Spiels
Fr.
28.11.25
19:00
-
21:00
die Gute Stube
MehrGenerationenHaus
An diesen Abenden besonders für Senioren werden beim Erlernen und Spielen eines aussterbenden Spiels verschiedene körperliche und geistige Fähigkeiten angeregt und trainiert.
Sa.
29.11.25
10:30
Treffpunkt Gäste-Information im Kurhaus
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
In 10 Trainingsschritten möchten wir Ihnen vorstellen, wie Sie mit Herausforderungen und stressigen Situationen in Alltag und Beruf leichter umgehen können. Ein einfacher Aufbau der Schritte hilft auch schwierigere bzw. komplexe Themen gezielt zu bearbeiten. Ziel ist es Ihr Energieniveau zu erhöhen, den Geist zu stärken, negative Emotionen zu klären und Ihr Werte-Netzwerk auszuarbeiten.
Anmeldung bis 16:00 Uhr am Vortrag
Anmeldung bis 16:00 Uhr am Vortrag
Sa.
29.11.25
14:00
Pfarrheim St. Justina
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
In diesem praxisnahen Workshop begleitet Sie Tanja Räpple Schritt für Schritt auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Ruhe und innerer Stärke. Sie lernen, Stressfaktoren zu erkennen, gezielt zu vermeiden und konstruktiv mit belastenden Situationen umzugehen.
Neben bewährten Entspannungsverfahren, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, entdecken Sie wirkungsvolle Methoden, um störende Gedanken aufzulösen.
So entwickeln Sie einfache, sofort anwendbare Strategien, die nachhaltig für mehr Gelassenheit sorgen.
Voraussetzung ist, Sie sollten körperlich und geistig gesund sein.
Bitte bringen Sie eine Matte, dicke Socken und etwas zu trinken mit.
Anmeldung bis zum 23.11.2025
Mindestteilnehmer 6
Neben bewährten Entspannungsverfahren, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, entdecken Sie wirkungsvolle Methoden, um störende Gedanken aufzulösen.
So entwickeln Sie einfache, sofort anwendbare Strategien, die nachhaltig für mehr Gelassenheit sorgen.
Voraussetzung ist, Sie sollten körperlich und geistig gesund sein.
Bitte bringen Sie eine Matte, dicke Socken und etwas zu trinken mit.
Anmeldung bis zum 23.11.2025
Mindestteilnehmer 6
Auf Pfarrer Kneipp´s Spuren - Stadtführung
Wissenswertes über Pfarrer Kneipp und seine fünf Säulen
Mo.
01.12.25
14:00
Treffpunkt Steinbrunnen am Kurhaus
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Interessantes über und rund um Bad Wörishofen mit Erläuterung der fünf Wirkprinzipien Kneipp´s - Wasser - Bewegung - Ernährung- Ordnung und Kräuter
Aqua Fitness
Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates im Wasser
Di.
02.12.25
11:00
Treffpunkt Hotel Sonnengarten
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Für Personen mit arthritischen Veränderungen, Rückenbeschwerden, Übergewicht, Bewegungsmangel oder Venenerkrankungen ist Wassergymnastik hervorragend geeignet. Dabei werden Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates unter Ausnützung der physikalischen Gesetze des Wasser durchgeführt. Freude an der Bewegung bringen vor allem abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei werden eine Reihe aktuellster Aqua-Fitness-Geräte verwendet.
Anmeldung an der Gästeinformation im Kurhaus Tel. 08247 993354
Anmeldung an der Gästeinformation im Kurhaus Tel. 08247 993354