Kreistanzen für Senioren
MEDITATIVES TANZEN ist "Bewegung für Körper, Geist und Seele"
Fr.
12.06.26
Pfarrsaal Mariä Himmelfahrt
Pfarrei St. Josef
Kreistänze sind eine einfache und wunderbare Möglichkeit, in Bewegung zu sein, dabei zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen. Sie halten Herz und Kreislauf in Schwung, fördern unser Gedächtnis und schaffen eine Verbindung zur geistigen Welt. Durch Präsenz und Wahrnehmung im Körper und das Verbunden sein im Kreis entsteht Heimat, Wachstum, Heilung und Lebensfreude, die uns und die Welt bewegt.
Jeden 2. Freitag
Jeden 2. Freitag
Es muss nicht immer Bingo sein!
Wie mit einfachen Mitteln abwechslungsreiche und aktivierende Betreuungsstunden gestaltet werden können.
Fr.
12.06.26
08:30
Malteser Hilfsdienst e.V.
Malteser Hilfsdienst e.V.
Wie mit einfachen Mitteln abwechslungsreiche und aktivierende Betreuungsstunden gestaltet werden können.
Erste Hilfe bei Kindernotfällen
Gibt allen, die mit Kindern umgehen, die nötige Sicherheit im Alltag
Sa.
13.06.26
08:30
Malteser Hilfsdienst e.V.
Malteser Hilfsdienst e.V.
Unfälle bei Kindern sind nahezu unvermeidlich: Während bei einer Schürfwunde am Knie oft ein Pflaster genügt, erfordern Kopfverletzungen, Knochenbrüche, Verbrennungen, Vergiftungen und hohes Fieber schnelles Handeln. Im Kurs des Malteser Hilfsdienst e.V. lernen Sie, wie Sie sich in Notfällen mit Säuglingen und Kindern richtig verhalten. Unsere Ausbilderinnen und Ausbilder vermitteln Ihnen umfangreiche Kenntnisse und Fähigkeiten in Theorie und Praxis.
Zypern
Eine Multimedia-Präsentation über Zypern
Di.
16.06.26
14:00
Pfarrsaal
Pfarrei St. Ulrich Amendingen
In einer Multimedia-Präsentation bringt uns Bernhard Schöner die reiche Kultur und die Schönheit der Natur Zyperns nahe. Wir wandeln auf den Spuren des Apostel Paulus und seines Gefährten Barnabas und lernen dabei Orte wie Salamis, Paphos und Larnaka kennen.
Schwangerschaftsgymnastik
Vorbereitung auf die körperlichen Herausforderungen und aktuelle Beschwerden
Di.
16.06.26
17:00
-
18:00
Gemeindesaal "Alte Schule"
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
Schwangerschaftsgymnastik ist eine ideale Methode, um den Körper sanft auf die körperlichen Herausforderungen der Geburt vorzubereiten und typische Schwangerschafts Beschwerden zu lindern. Ein gezieltes Training verbessert das Körpergefühl, stärkt wichtige Muskelgruppen und fördert die Beweglichkeit des Beckens.
Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die sich aktiv und bewusst auf ihre Geburt vorbereiten möchten – egal ob es Ihr erstes Kind ist oder Sie bereits Erfahrung haben.
Anmeldung bei Frau Bettina Weber Tel. 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die sich aktiv und bewusst auf ihre Geburt vorbereiten möchten – egal ob es Ihr erstes Kind ist oder Sie bereits Erfahrung haben.
Anmeldung bei Frau Bettina Weber Tel. 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
Di.
16.06.26
18:00
-
19:00
Sebastian-Kneipp-Schule
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
Rückbildungskurs
Für alle, die etwas für sich und ihre Mitte tun möchten - mit Fachwissen, Achtsamkeit und praktischen Übungen
Di.
16.06.26
18:00
-
19:00
Alte Schule
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
Der Beckenboden ist unsere tragende Mitte - wichtig für Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In dem Kurs lernt man durch gezielte Übungen, ihn zu aktivieren, zu kräftigen und achtsam in Alltagsbewegungen einzubinden.
Gezieltes Training stärkt ihn.
Was erwartet dich
Kräftigung und Mobilisation des Beckenbodens
Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beine, Po
Stärkung von Kontrolle & Wahrnehmung im Beckenbereich
Entspannungsübungen zur Regeneration
Anmeldung erbeten über : KEB Forum Bad Wörishofen, Frau Gertrud Huber, Tel.: 08247/5831
oder Kursleitung: Frau Bettina Weber Tel.: 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
Gezieltes Training stärkt ihn.
Was erwartet dich
Kräftigung und Mobilisation des Beckenbodens
Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beine, Po
Stärkung von Kontrolle & Wahrnehmung im Beckenbereich
Entspannungsübungen zur Regeneration
Anmeldung erbeten über : KEB Forum Bad Wörishofen, Frau Gertrud Huber, Tel.: 08247/5831
oder Kursleitung: Frau Bettina Weber Tel.: 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
Di.
16.06.26
19:00
-
20:00
Sebastian-Kneipp-Schule
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
Beckenbodenkurs
Für alle, die etwas für sich und ihre Mitte tun möchten - mit Fachwissen, Achtsamkeit und praktischen Übungen
Di.
16.06.26
19:00
-
20:00
Alte Schule
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
Der Beckenboden ist unsere tragende Mitte - wichtig für Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In dem Kurs lernt man durch gezielte Übungen, ihn zu aktivieren, zu kräftigen und achtsam in Alltagsbewegungen einzubinden.
Gezieltes Training stärkt ihn. Für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.
Anmeldung bei Frau Bettina Weber Tel. 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
oder bei der KEB Forum Bad Wörishofen Tel. 08247/5831 oder per E-Mail keb.bw-forum@bistum-augsburg.de
Gezieltes Training stärkt ihn. Für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.
Anmeldung bei Frau Bettina Weber Tel. 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
oder bei der KEB Forum Bad Wörishofen Tel. 08247/5831 oder per E-Mail keb.bw-forum@bistum-augsburg.de
Mi.
17.06.26
09:15
-
10:15
Pfarrsaal St. Justina
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Gemeinsames Bewegen macht Freude!
Schonende Übungen aus den Bereichen der Wirbelsäulen- und Venengymnastik, Pilates und der Knieschule stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke, regen den Kreislauf und den Stoffwechsel an. Durch den Einsatz von Kleingeräten, wie z.B. Bälle, wird die Koordiantion und Reaktion gefördert. Den Ausklang bildet eine wohltuende Entspannung.
Hinweis: Bequeme Kleidung anziehen und bitte eine Matte mitbringen.
Schonende Übungen aus den Bereichen der Wirbelsäulen- und Venengymnastik, Pilates und der Knieschule stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke, regen den Kreislauf und den Stoffwechsel an. Durch den Einsatz von Kleingeräten, wie z.B. Bälle, wird die Koordiantion und Reaktion gefördert. Den Ausklang bildet eine wohltuende Entspannung.
Hinweis: Bequeme Kleidung anziehen und bitte eine Matte mitbringen.