Qigong BW-55
Kurs 2
Do.
25.06.26
20:00
-
21:00
Kneipp-Zentrum
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Qigong ist ein Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundung und Gesunderhaltung des Menschen. Es ist eine "aktive " Selbstheilungsmethode.
Die Bewegungsweise und die Atmung sind langsam, ruhig und gleichmäßig.
Die "innere" Haltung ist gelassen, entspannt und freunldich sich selbst gegenüber und mit einem "inneren Lächeln" verbunden.
Es sind einfache Meridian-Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Gehen.Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Die Bewegungsweise und die Atmung sind langsam, ruhig und gleichmäßig.
Die "innere" Haltung ist gelassen, entspannt und freunldich sich selbst gegenüber und mit einem "inneren Lächeln" verbunden.
Es sind einfache Meridian-Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Gehen.Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Kreistanzen für Senioren
MEDITATIVES TANZEN ist "Bewegung für Körper, Geist und Seele"
Fr.
26.06.26
Pfarrsaal Mariä Himmelfahrt
Pfarrei St. Josef
Kreistänze sind eine einfache und wunderbare Möglichkeit, in Bewegung zu sein, dabei zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen. Sie halten Herz und Kreislauf in Schwung, fördern unser Gedächtnis und schaffen eine Verbindung zur geistigen Welt. Durch Präsenz und Wahrnehmung im Körper und das Verbunden sein im Kreis entsteht Heimat, Wachstum, Heilung und Lebensfreude, die uns und die Welt bewegt.
Jeden 2. Freitag
Jeden 2. Freitag
Schwangerschaftsgymnastik
Vorbereitung auf die körperlichen Herausforderungen und aktuelle Beschwerden
Di.
30.06.26
17:00
-
18:00
Gemeindesaal "Alte Schule"
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
Schwangerschaftsgymnastik ist eine ideale Methode, um den Körper sanft auf die körperlichen Herausforderungen der Geburt vorzubereiten und typische Schwangerschafts Beschwerden zu lindern. Ein gezieltes Training verbessert das Körpergefühl, stärkt wichtige Muskelgruppen und fördert die Beweglichkeit des Beckens.
Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die sich aktiv und bewusst auf ihre Geburt vorbereiten möchten – egal ob es Ihr erstes Kind ist oder Sie bereits Erfahrung haben.
Anmeldung bei Frau Bettina Weber Tel. 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die sich aktiv und bewusst auf ihre Geburt vorbereiten möchten – egal ob es Ihr erstes Kind ist oder Sie bereits Erfahrung haben.
Anmeldung bei Frau Bettina Weber Tel. 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
Di.
30.06.26
18:00
-
19:00
Sebastian-Kneipp-Schule
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
Rückbildungskurs
Für alle, die etwas für sich und ihre Mitte tun möchten - mit Fachwissen, Achtsamkeit und praktischen Übungen
Di.
30.06.26
18:00
-
19:00
Alte Schule
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
Der Beckenboden ist unsere tragende Mitte - wichtig für Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In dem Kurs lernt man durch gezielte Übungen, ihn zu aktivieren, zu kräftigen und achtsam in Alltagsbewegungen einzubinden.
Gezieltes Training stärkt ihn.
Was erwartet dich
Kräftigung und Mobilisation des Beckenbodens
Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beine, Po
Stärkung von Kontrolle & Wahrnehmung im Beckenbereich
Entspannungsübungen zur Regeneration
Anmeldung erbeten über : KEB Forum Bad Wörishofen, Frau Gertrud Huber, Tel.: 08247/5831
oder Kursleitung: Frau Bettina Weber Tel.: 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
Gezieltes Training stärkt ihn.
Was erwartet dich
Kräftigung und Mobilisation des Beckenbodens
Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beine, Po
Stärkung von Kontrolle & Wahrnehmung im Beckenbereich
Entspannungsübungen zur Regeneration
Anmeldung erbeten über : KEB Forum Bad Wörishofen, Frau Gertrud Huber, Tel.: 08247/5831
oder Kursleitung: Frau Bettina Weber Tel.: 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
Di.
30.06.26
19:00
-
20:00
Sebastian-Kneipp-Schule
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.
Beckenbodenkurs
Für alle, die etwas für sich und ihre Mitte tun möchten - mit Fachwissen, Achtsamkeit und praktischen Übungen
Di.
30.06.26
19:00
-
20:00
Alte Schule
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
Der Beckenboden ist unsere tragende Mitte - wichtig für Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In dem Kurs lernt man durch gezielte Übungen, ihn zu aktivieren, zu kräftigen und achtsam in Alltagsbewegungen einzubinden.
Gezieltes Training stärkt ihn. Für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.
Anmeldung bei Frau Bettina Weber Tel. 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
oder bei der KEB Forum Bad Wörishofen Tel. 08247/5831 oder per E-Mail keb.bw-forum@bistum-augsburg.de
Gezieltes Training stärkt ihn. Für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.
Anmeldung bei Frau Bettina Weber Tel. 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
oder bei der KEB Forum Bad Wörishofen Tel. 08247/5831 oder per E-Mail keb.bw-forum@bistum-augsburg.de
Qigong BW-55
Kurs 1
Do.
02.07.26
19:00
-
20:00
Kneipp-Zentrum
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Qigong ist ein Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundung und Gesunderhaltung des Menschen. Es ist eine "aktive " Selbstheilungsmethode.
Die Bewegungsweise und die Atmung sind langsam, ruhig und gleichmäßig.
Die "innere" Haltung ist gelassen, entspannt und freunldich sich selbst gegenüber und mit einem "inneren Lächeln" verbunden.
Es sind einfache Meridian-Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Gehen.Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Die Bewegungsweise und die Atmung sind langsam, ruhig und gleichmäßig.
Die "innere" Haltung ist gelassen, entspannt und freunldich sich selbst gegenüber und mit einem "inneren Lächeln" verbunden.
Es sind einfache Meridian-Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Gehen.Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Qigong BW-55
Kurs 2
Do.
02.07.26
20:00
-
21:00
Kneipp-Zentrum
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Qigong ist ein Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundung und Gesunderhaltung des Menschen. Es ist eine "aktive " Selbstheilungsmethode.
Die Bewegungsweise und die Atmung sind langsam, ruhig und gleichmäßig.
Die "innere" Haltung ist gelassen, entspannt und freunldich sich selbst gegenüber und mit einem "inneren Lächeln" verbunden.
Es sind einfache Meridian-Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Gehen.Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Die Bewegungsweise und die Atmung sind langsam, ruhig und gleichmäßig.
Die "innere" Haltung ist gelassen, entspannt und freunldich sich selbst gegenüber und mit einem "inneren Lächeln" verbunden.
Es sind einfache Meridian-Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Gehen.Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Schwangerschaftsgymnastik
Vorbereitung auf die körperlichen Herausforderungen und aktuelle Beschwerden
Di.
07.07.26
17:00
-
18:00
Gemeindesaal "Alte Schule"
KEB Forum Bad Wörishofen e.V.
Schwangerschaftsgymnastik ist eine ideale Methode, um den Körper sanft auf die körperlichen Herausforderungen der Geburt vorzubereiten und typische Schwangerschafts Beschwerden zu lindern. Ein gezieltes Training verbessert das Körpergefühl, stärkt wichtige Muskelgruppen und fördert die Beweglichkeit des Beckens.
Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die sich aktiv und bewusst auf ihre Geburt vorbereiten möchten – egal ob es Ihr erstes Kind ist oder Sie bereits Erfahrung haben.
Anmeldung bei Frau Bettina Weber Tel. 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de
Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die sich aktiv und bewusst auf ihre Geburt vorbereiten möchten – egal ob es Ihr erstes Kind ist oder Sie bereits Erfahrung haben.
Anmeldung bei Frau Bettina Weber Tel. 0175 896 63 12 oder per E-Mail Beckenboden-Aktiv@gmx.de