Mi.
20.05.26
09:15
-
10:15
Pfarrsaal St. Justina
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Gemeinsames Bewegen macht Freude!
Schonende Übungen aus den Bereichen der Wirbelsäulen- und Venengymnastik, Pilates und der Knieschule stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke, regen den Kreislauf und den Stoffwechsel an. Durch den Einsatz von Kleingeräten, wie z.B. Bälle, wird die Koordiantion und Reaktion gefördert. Den Ausklang bildet eine wohltuende Entspannung.
Hinweis: Bequeme Kleidung anziehen und bitte eine Matte mitbringen.
Schonende Übungen aus den Bereichen der Wirbelsäulen- und Venengymnastik, Pilates und der Knieschule stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke, regen den Kreislauf und den Stoffwechsel an. Durch den Einsatz von Kleingeräten, wie z.B. Bälle, wird die Koordiantion und Reaktion gefördert. Den Ausklang bildet eine wohltuende Entspannung.
Hinweis: Bequeme Kleidung anziehen und bitte eine Matte mitbringen.
Mi.
20.05.26
10:30
-
11:30
Pfarrsaal St. Justina
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Pilates ist ein sanftes, effektives und ganzheitliches Körpertraining, nach dem Erfinder Joseph Hubertus Pilates.
Das Ganzkörpertraining stabilisiert und stärkt die tiefe Stützmuskulatur der Wirbelsäule, der Schultern und Hüften. Im Gleichklang mit der Atmung kräftigt es primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert die muskuläre Flexibilität und die Beweglichkeit der Gelenke.
Pilates ist eine Trainingsmethode für Körper und Geist, die zu Wohlbehagen und einer positiven Ausstrahlung führt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Schnupperstunde jederzeit möglich, auch Quereinsteiger.
Das Ganzkörpertraining stabilisiert und stärkt die tiefe Stützmuskulatur der Wirbelsäule, der Schultern und Hüften. Im Gleichklang mit der Atmung kräftigt es primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert die muskuläre Flexibilität und die Beweglichkeit der Gelenke.
Pilates ist eine Trainingsmethode für Körper und Geist, die zu Wohlbehagen und einer positiven Ausstrahlung führt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Schnupperstunde jederzeit möglich, auch Quereinsteiger.
Erste Hilfe Fresh-Up 55+
Auffrischung der Erste Hilfe Kenntnisse, speziell für Personen 55+
Mi.
20.05.26
13:00
Malteser Hilfsdienst e.V.
Malteser Hilfsdienst e.V.
Wir kommen auf den Punkt. An einem Nachmittag wiederholen Sie die Themen, die im Notfall wirklich wichtig sind, um Ersthelfer zu sein. Kurz, prägnant und immer mit Blick auf die notwendigen Maßnahmen. In der Pause gibt es Kaffee und Kuchen.
Kirchenführung
Stadtpfarrkirche St. Justina und Klosterkirche Maria Königin der Engel
Mi.
20.05.26
14:00
Treffpunkt Klosterhof
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Die charakteristischen Türme der beiden Kirchen prägen das Stadtbild Bad Wörishofens und laden ein zum Besuch der Gotteshäuser. Mit der Kirchenführerin erkunden Sie die Innenausstattung von großartigen Künstlern, darunter bekannte Namen wie die Brüder Johann Baptist und Dominikus Zimmermann. Beeindruckende Bilder und Fresken schmücken nicht nur den Kirchenraum, sondern haben uns auch viel zu erzählen.
Mach mit - halt den Rücken fit
Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates
Do.
21.05.26
14:00
Treffpunkt Kurhaus Seminarraum OG
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Ein Bewegungsprogramm für jedermann und Frau, für alle Altersstufen ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und/oder innovativen Kleingeräten zur Kräftigung und Stabilisation des Bewegungsapparates, Förderung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes und der tiefen, gelenkstabilisierenden Muskulatur.
Bitte eigenes Handtuch mitbringen! Anmeldung bei der Gäste-Information Tel. 08247 993354
Bitte eigenes Handtuch mitbringen! Anmeldung bei der Gäste-Information Tel. 08247 993354
Kreistanzen für Senioren
MEDITATIVES TANZEN ist "Bewegung für Körper, Geist und Seele"
Fr.
22.05.26
Pfarrsaal Mariä Himmelfahrt
Pfarrei St. Josef
Kreistänze sind eine einfache und wunderbare Möglichkeit, in Bewegung zu sein,
dabei zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen.
Sie halten Herz und Kreislauf in Schwung, fördern unser Gedächtnis
und schaffen eine Verbindung zur geistigen Welt.
Durch Präsenz und Wahrnehmung im Körper und das Verbunden sein im Kreis
entsteht Heimat, Wachstum, Heilung und Lebensfreude,
die uns und die Welt bewegt.
dabei zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen.
Sie halten Herz und Kreislauf in Schwung, fördern unser Gedächtnis
und schaffen eine Verbindung zur geistigen Welt.
Durch Präsenz und Wahrnehmung im Körper und das Verbunden sein im Kreis
entsteht Heimat, Wachstum, Heilung und Lebensfreude,
die uns und die Welt bewegt.
Zu Fuß unterwegs mit Trauernden
Von Bad Wörishofen nach Bad Grönenbach
Fr.
22.05.26
10:00
Bahnhof Bad Wörishofen
Bischöfl. Seelsorgeamt AST MM
Natur und Bewegung stärken und verwandeln
die Trauer! Wir laden Sie zu drei dreitägigen
Wanderungen ein, die in unterschiedlichen
Regionen stattfinden. In den drei Tagen des
gemeinsamen Gehens blicken wir zurück und
schauen auf die Spuren, die der verstorbene
Mensch hinterlassen hat. Wir halten inne und
spüren nach, was uns Kraft und Orientierung
für unseren Weg gibt. Im Wechselspiel von
Schweigen, Gespräch und Impulsen findet alles,
was uns bewegt, seinen Platz.
An jedem der drei Tage auf dem PfarrerKneippWeg
stehen ca. 20 km Wanderung auf dem Programm.
190 € inkl. zwei Übernachtungen im
Benediktinerkloster Ottobeuren im EZ/VP.
Kontaktstelle Trauerbegleitung
Telefon 0821 3166-2611
kontaktstelle.trauerbegleitung@bistum-augsburg.de
www.kontaktstelle-trauerbegleitung.de
die Trauer! Wir laden Sie zu drei dreitägigen
Wanderungen ein, die in unterschiedlichen
Regionen stattfinden. In den drei Tagen des
gemeinsamen Gehens blicken wir zurück und
schauen auf die Spuren, die der verstorbene
Mensch hinterlassen hat. Wir halten inne und
spüren nach, was uns Kraft und Orientierung
für unseren Weg gibt. Im Wechselspiel von
Schweigen, Gespräch und Impulsen findet alles,
was uns bewegt, seinen Platz.
An jedem der drei Tage auf dem PfarrerKneippWeg
stehen ca. 20 km Wanderung auf dem Programm.
190 € inkl. zwei Übernachtungen im
Benediktinerkloster Ottobeuren im EZ/VP.
Kontaktstelle Trauerbegleitung
Telefon 0821 3166-2611
kontaktstelle.trauerbegleitung@bistum-augsburg.de
www.kontaktstelle-trauerbegleitung.de
Aqua Fitness
Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates im Wasser
Fr.
22.05.26
11:00
Treffpunkt Hotel Sonnengarten
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Für Personen mit arthritischen Veränderungen, Rückenbeschwerden, Übergewicht, Bewegungsmangel oder Venenerkrankungen ist Wassergymnastik hervorragend geeignet. Dabei werden Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates unter Ausnützung der physikalischen Gesetze des Wasser durchgeführt. Freude an der Bewegung bringen vor allem abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei werden eine Reihe aktuellster Aqua-Fitness-Geräte verwendet.
Anmeldung an der Gästeinformation im Kurhaus Tel. 08247 993354
Anmeldung an der Gästeinformation im Kurhaus Tel. 08247 993354
Sitztanz für Senioren
Die Bewegungen fördern die Aktivität und die Durchblutung unseres Kreislaufsystems
Fr.
22.05.26
14:30
-
16:00
Malteser Hilfsdienst e.V.
Malteser Hilfsdienst e.V.
Tanzen im Sitzen spricht Menschen jeder Altersgruppe an, die in ihren Bewegungen eingeschränkt sind, wie z.B. Rollstuhlfahrer, MS-Kranke, Rheumatiker, vor allem aber auch interessierte Seniorinnen und Senioren.
Die Bewegungen fördern die Aktivität und die Durchblutung unseres Kreislaufsystems. Das macht fit und regt zugleich das Gehirn an.
Die Bewegungen fördern die Aktivität und die Durchblutung unseres Kreislaufsystems. Das macht fit und regt zugleich das Gehirn an.
Wer singt lebt gesünder
Singen tut Körper und Seele gut
Fr.
22.05.26
15:15
Hauskapelle
Altenheim St. Ulrich
Wie können wir etwas für unsere Gesundheit tun und nebenbei ausgeglichener und
zufriedener werden? Ganz einfach: mit Singen! Jedenfalls sagen das Musikpsychologen,
Ärzte und Gesangstherapeuten. Sie sind sich einig: Singen ist gesund.
Wer viel singt, tut aktiv etwas für seine Gesundheit, sagen auch Forscher der Johann-
Wolfgang-Goethe-Universität in Frankfurt am Main.
Wir stärken auch unsere Gedächtnisfunktion durch Erlernen und Erkennen von Melodien
und Liedern.
zufriedener werden? Ganz einfach: mit Singen! Jedenfalls sagen das Musikpsychologen,
Ärzte und Gesangstherapeuten. Sie sind sich einig: Singen ist gesund.
Wer viel singt, tut aktiv etwas für seine Gesundheit, sagen auch Forscher der Johann-
Wolfgang-Goethe-Universität in Frankfurt am Main.
Wir stärken auch unsere Gedächtnisfunktion durch Erlernen und Erkennen von Melodien
und Liedern.