Veranstaltungen der KEB Forum Bad Wörishofen - Seite 19

Wald-Luft-Baden mit Qi-Gong

Fr. 26.05.23 13:45
Kneipp-Zentrum
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Waldbaden stärkt gleichermaßen das körperliche und seelische Immunsystem.
Durch den achtsamen Aufenthalt im Wald mit offenen Sinnen und sanften Qi-GongÜbungen finden wir zu innerer Ruhe,
Stresshormone werden abgebaut und dies wirkt wohltuend für Körper und Geist.
Schon Pfarrer Sebastian Kneipp hat Aufenthalte in der Natur und im Wald empfohlen.
Und der Bad Wörishofer Kur- und Heilwald lädt uns in idealer Weise dazu ein.

Stressresilienz

Sa. 27.05.23 10:30
Kur- und Tourismusbetrieb
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Bei dem interaktiven Vortrag geht es darum, die innere Ordnung wiederzufinden, das eigene Tun und Sein in Balance zu bringen. Wir sind was wir denken - raus aus dem Hamsterrad!
10 Trainingsschritte lenken den Blick auf Ihre Ressourcen.

Waldbaden mit einer ausgebildeten Waldtherapeutin

zur Gesundheitsförderung
Sa. 27.05.23 14:00
Kur- und Tourismusbetrieb
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Waldbaden zur Gesundheitsförderung wirkt aktivierend für unsere Selbstheilungskräfte. Aus der Erholungsforschung weiß man schon lange, dass uns der Aufenthalt im Wald gut tut. Es ist wissenschaftlich gestützt, dass das Waldbaden das Immunsystem stärkt und Stress wirkungsvoll abgebaut wird. Wir nutzen den bewussten Aufenthalt im Wald zur Erholung und Regenerierung. Schon Pfarrer Kneipp hat Aufenthalte in der Natur und im Wald empfohlen.

Auf Pfarrer Kneipp´s Spuren - Stadtführung

Interessantes über und rund um Bad Wörishofen mit Erläuterungen der fünf Wirkprinzipien Kneipp´s
Mo. 29.05.23 14:00
Treffpunkt Steinbrunnen am Kurhaus
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen

Aqua Fitness

Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates im Wasser
Di. 30.05.23 11:00
Kurhotel Sonnengarten
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Für Personen mit arthritischen Veränderungen, Rückenbeschwerden, Übergewicht, Bewegungsmangel oder Venenerkrankungen ist Wassergymnastik hervorragend geeignet. Dabei werden Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates unter Ausnützung der physikalischen Gesetze des Wasser durchgeführt. Freude an der Bewegung bringen vor allem abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei werden eine Reihe aktuellster Aqua-Fitness-Geräte verwendet.

Wir halten uns geistig fit- Spiele-Nachmittag

Trainieren von Aufmerksamkeit und Konzentration durch Erlernen von Spielen
Di. 30.05.23 13:30 - 16:30
die Gute Stube
MehrGenerationenHaus

So hilft Kneipp bei Ein- und Durchschlafstörungen

Tipps und Informationen
Di. 30.05.23 15:15
Sebastian-Kneipp-Museum Vortragsraum
Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen

Veeh-Harfe - Spielen Sie mit

Einweisung und Erlernen von Liedern unter Anleitung
Di. 30.05.23 17:00 - 18:00
die Gute Stube
MehrGenerationenHaus

Osteoporose - und Wirbelsäulengymnastik BW-46

Di. 30.05.23 18:00 - 19:00
Sebastian-Kneipp-Schule
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.

Osteoporose - und Wirbelsäulengymnastik BW-46

Di. 30.05.23 19:00 - 20:00
Sebastian-Kneipp-Schule
Stamm-Kneipp-Verein e.V.
Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.