Mit Kneipp leicht und gelassen durch die Wechseljahre

Sebastian Kneipp wusste, wie unterschiedlich jeder Mensch ist. Gleichfalls unterschiedlichsind die Symptome, welche die Hormonumstellung in den Wechseljahren mit sich bringen kann.
Beschwerden durch die Umstellung der Hormone bzw. ein Ungleichgewicht (Östrogen-Dominanz) sind weit verbreitet, sie treten oft schon vor den Wechseljahren auf. Neben den allgemein bekannten Beschwerden
kann es zu Gelenkschmerzen, Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme, Schlafbeeinträchtigungen kommen. Einflüsse durch Faktoren aus der Umwelt sind möglich (Xeno-Östrogene).
Die „fünf Elemente der Gesundheit nach Kneipp“ bieten bei dieser Umstellung in eine neue Lebensphase eine ganzheitliche Begleitung:
Bewegung – aktiv und fit bleiben
Ernährung – praxisnahe Tipps und Rezepte
Heilkräuter, Bachblüten, Homöopathie, Schüssler-Salze – sanfte Hilfe
Lebensordnung – innere Einstellung, Entspannung
Wasser – von innen wichtig, von außen hilfreich